
Bệnh nhân chạy thận tại Bệnh viện Bạch Mai - Ảnh: D.LIỄU
Suy thận vì lối sống "sai"
Bác sĩ Dương Minh Tuấn (khoa nội tiết - đái tháo đường, Cô gái trẻ bị suy thận vì thức khuya liên tục, uống nước ngọt thay nước lọc
Bệnh nhân chạy thận tại Bệnh viện Bạch Mai - Ảnh: D.LIỄU
Suy thận vì lối sống "sai"
Bác sĩ Dương Minh Tuấn (khoa nội tiết - đái tháo đường, Cô gái trẻ bị suy thận vì thức khuya liên tục, uống nước ngọt thay nước lọc
Thứ nhất là bệnh nền. Tăng huyết áp và đái tháo đường type 2, những bệnh vốn trước kia chỉ gặp ở người trung niên, nay xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ do lối sống thụ động, ăn uống nhiều đường, béo phì.
Các bệnh như viêm cầu thận, lupus ban đỏ, thận đa nang cũng góp phần âm thầm gây tổn thương thận.
Thứ hai là lối sống thiếu lành mạnh. Ăn mặn, ít uống nước, lạm dụng nước ngọt có ga, nhịn tiểu, ngủ ít, stress kéo dài… đều là các yếu tố gây hại cho thận.
Trong thời đại bận rộn, nhiều người trẻ không có thói quen vận động, lại thường xuyên tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, nhiều muối tạo gánh nặng cho thận ngày qua ngày.
"Thứ ba, cũng là vấn đề nghiêm trọng nhất - là lạm dụng thuốc và thực phẩm chức năng. Thuốc giảm đau (như ibuprofen, aspirin), thuốc kháng sinh, thực phẩm bổ thận, giảm cân, làm đẹp… nếu dùng không có chỉ định y khoa đều có thể gây viêm thận kẽ, hoại tử ống thận. Nhiều ca suy thận cấp đã xảy ra chỉ vì dùng vài viên thuốc đông y mua qua mạng.
Hậu quả của suy thận không dừng lại ở sức khỏe. Người bệnh phải chạy thận nhân tạo 3 buổi/tuần, mỗi buổi 4-5 tiếng, kèm theo đó là chi phí điều trị lớn hằng năm, chưa kể ảnh hưởng đến công việc, tinh thần và khả năng sinh sản", bác sĩ Tuấn nói.
Người trẻ có thể làm gì?
Chuyên gia này khuyến cáo để ngăn suy thận cần ăn uống lành mạnh, giảm muối, uống đủ nước, vận động thường xuyên, không nhịn tiểu, ngủ đủ giấc. Nếu đang có bệnh nền như tiểu đường hay cao huyết áp, cần tuân thủ điều trị và tái khám định kỳ.
Và đặc biệt: tuyệt đối không tự ý dùng thuốc kể cả thuốc "thảo dược tự nhiên" nếu không có tư vấn chuyên môn.
Điều nữa là khám sức khỏe định kỳ ít nhất mỗi năm một lần, tốt nhất 6 tháng/lần để kiểm tra chức năng thận. Chỉ một xét nghiệm nước tiểu và máu đơn giản có thể giúp phát hiện sớm tổn thương ở thận rồi.
"Có thể các bạn đang còn trẻ, khỏe, năng động nhưng đừng coi nhẹ những biểu hiện nhỏ bất thường, và cần học cách lắng nghe cơ thể mình sớm hơn nếu không muốn cái giá phải trả là.. cả phần đời còn lại", bác sĩ Tuấn cảnh báo.