Mặt sáng, dáng xinh không quá khó!

Bác sĩ CKI da liễu Nguyễn Ngọc Đức - Ảnh: NVCC

Kế đến, khác xa với suy nghĩ của nhiều bạn trẻ, sự lão hóa của làn da diễn ra liên tục, thậm chí mỗi ngày nên bước phục hồi da là cần thiết để ngăn ngừa điều này.

Ngoài ra, ánh sáng mặt trời là yếu tố hàng đầu gây hư tổn cho làn da. Chính vì vậy việc bôi kem chống nắng là rất quan trọng nhất là khi Việt Nam là quốc gia nhiệt đới quanh năm đều có nắng nóng.

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Đức lưu ý trong dịp Tết Nguyên đán, mọi người thường ăn uống nhiều chất ngọt, có muối lẫn chất béo và đồng thời "lười" làm các bước dưỡng da trên dù đi ngoài trời nhiều hơn (đi đường hoa, đi chơi…). "Chính vì vậy mà sau Tết tỉ lệ người bị nám, mụn chứng cá nhiều hơn", anh nói.

Cũng là TikToker "triệu view", bác sĩ CKII da liễu Phạm Minh Trường tiết lộ cách massage da mặt nhanh nhưng vẫn hiệu quả, giúp gương mặt luôn sáng bừng sức sống:

Bước 1: Chuẩn bị (rửa sạch tay và mặt, sử dụng một loại dầu massage hoặc kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da).

Bước 2: Massage trán (dùng hai ngón tay trỏ đặt giữa trán, sau đó di chuyển theo chuyển động vòng tròn từ trong ra ngoài. Chúng ta lặp lại động tác này 10 lần).

Bác sĩ CKII da liễu Phạm Minh Trường - Ảnh: NVCC

Bước 3: Massage mắt (dùng ngón tay giữa ấn nhẹ vào huyệt đạo ở hốc mắt, sau đó di chuyển ngón tay theo chuyển động vòng tròn xung quanh mắt. Lặp lại động tác này 10 lần).

Bước 4: Massage gò má (dùng hai ngón tay trỏ đặt giữa má, sau đó di chuyển theo chuyển động vòng tròn từ dưới lên trên. Lặp lại động tác này 10 lần).

Bước 5: Massage mũi (dùng ngón tay trỏ vuốt nhẹ từ hai bên cánh mũi xuống chóp mũi. Lặp lại động tác này 10 lần).

Bước 6: Massage môi (dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa vuốt nhẹ từ hai bên khóe môi ra ngoài. Lặp lại động tác này 10 lần).

Bước 7: Massage cằm (dùng hai ngón tay trỏ đặt ở hai bên cằm, sau đó di chuyển theo chuyển động vòng tròn từ dưới lên trên. Lặp lại động tác này 10 lần).

Bước 8: Massage cổ (dùng hai bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ từ dưới lên trên. Lặp lại động tác này 10 lần).

"Các bạn trẻ nên thực hiện massage mặt nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá mạnh. Ngoài ra chúng ta nên massage mặt theo hướng từ dưới lên trên để giúp da săn chắc, cố gắng thực hiện massage mặt mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Các bạn cũng có thể sử dụng một số dụng cụ hỗ trợ massage mặt như con lăn đá, máy massage mặt để tăng hiệu quả", bác sĩ Phạm Minh Trường lưu ý thêm.

Trào lưu làm đẹp peel da tại nhà có an toàn?

Hiện nay peel da đã trở thành phương pháp làm đẹp được nhiều người lựa chọn. Nhiều sản phẩm peel da quảng cáo có tác dụng trị được mụn ẩn, sẹo, lỗ chân lông to...