Những lưu ý cần tránh khi ăn sữa chua kẻo rước bệnh vào người

TPO - Sữa chua là món ăn bổ dưỡng chứa đủ protein, vitamin, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai ăn sữa chua cũng tốt và nhiều người khi ăn sữa chua còn không biết những 'đại kỵ' sau, dễ dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.

Những lưu ý cần tránh khi ăn sữa chua kẻo rước bệnh vào người ảnh 1

Lợi ích của ăn

Những người không nên ăn sữa chua

Tuy là thực phẩm tốt cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được thực phẩm này.

Với trẻ em dưới 1 tuổi không nên ăn sữa chua. Những người có hệ tiêu hóa kém, thường xuyên bị đau bụng đi ngoài, người mắc bệnh đường ruột cần phải thận trọng khi dùng sữa chua. Những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, , xơ vữa động mạch, viêm túi mật và viêm tuỵ tốt nhất nên tránh loại sữa chua có đường và hàm lượng chất béo cao nếu không muốn bệnh tình ngày càng trầm trọng.

Ăn dưa hấu nhớ kỹ những lưu ý này để tránh rước bệnh vào thân
Những loại rau củ này nấu không chín kỹ sẽ vô tình 'làm hại cả nhà'
12/05/2024
Ăn mận mùa hè mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nên nhớ kỹ 'đại kỵ' này
Ăn mận mùa hè mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nên nhớ kỹ 'đại kỵ' này
09/05/2024
Ăn xoài mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời nhưng nên tránh những đại kỵ này khi ăn
Ăn xoài mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời nhưng nên tránh những đại kỵ này khi ăn
08/05/2024
Thanh Huyền (Tổng hợp)

Link nội dung: https://www.doanhnghiepvaphattrien.com/nhung-luu-y-can-tranh-khi-an-sua-chua-keo-ruoc-benh-vao-nguoi-a100923.html