Hẹp mạch máu não, đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào

Sự nguy hiểm của hẹp mạch máu não tới sức khoẻ

BS CK2 Phạm Văn Chính – Nguyên Phó Chi cục trưởng Chi cục An toàn thực phẩm TP Cần Thơ cho biết, hẹp động mạch não là tình trạng lòng mạch máu lên não bị hẹp, làm giảm hoặc thậm chí ngăn chặn lưu lượng máu vận chuyển dưỡng chất nuôi não. Theo các nghiên cứu, khi lưu lượng máu đến não suy giảm hoặc tắc nghẽn, người bị hẹp mạch máu não có nguy cơ khởi phát đột quỵ hoặc cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua (được gọi là cơn đột quỵ thoáng qua – TIA) cao hơn người có sức khỏe bình thường.

Sự nguy hiểm của hẹp mạch máu não tới sức khoẻ

Triệu chứng hẹp động mạch não ở từng người bệnh có thể khác nhau, tùy thuộc vào vị trí hẹp, thể trạng và tiền sử bị đột quỵ. Một số triệu chứng phổ biến nghi ngờ hoặc cảnh báo bệnh hẹp động mạch não bao gồm: Đột ngột xây xẩm, chóng mặt, đột ngột tê yếu (bì) tay chân, Đột ngột đau đầu dữ dội; Suy giảm trí nhớ; Méo một bên mặt; Rối loạn ngôn ngữ; Gặp khó khăn trong việc giơ hai tay qua khỏi đầu; Nhìn đôi, nhìn mờ; Co giật, thậm chí hôn mê.

Sự tích tụ các cục máu đông trên thành động mạch là nguyên nhân chính gây hẹp mạch máu não, chiếm 85% tỷ lệ gây đột quỵ. Khi các mảng tế bào mỡ, tế bào viêm, mô liên kết và tế bào cơ trơn xâm lấn vào lòng mạch máu gây ra xơ vữa động mạch. Sự tích tụ các cục máu đông này sẽ khiến thành động mạch dày hơn và lòng động mạch sẽ trở nên hẹp hơn, gây ra đột quỵ.

Ai cũng có thể mắc bệnh hẹp mạch máu não, tuy nhiên, nguy cơ này có thể gia tăng ở một số đối tượng nhất định như: Người mắc bệnh đái tháo đường; Người bệnh tăng huyết áp; Người bị rối loạn chuyển hóa mỡ máu; Người có lối sống kém khoa học; người bệnh hoặc gia đình có tiền sử bị bệnh mạch vành, bệnh động mạch cảnh, đột quỵ…

Bảo vệ sức khoẻ trước nguy cơ đột quỵ bằng các giải pháp vàng để phòng ngừa đột quỵ

Một số cách để ngăn chặn hẹp mạch máu não bao gồm:

Thay đổi lối sống: Tránh hút thuốc lá và tránh những nơi có khói thuốc lá. Tăng cường sức khỏe bằng cách tham gia tập thể dục, thể thao như bơi lội, đạp xe, chạy bộ, yoga, v.v. Điều này nâng cao sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý như tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao và các bệnh lý khác có thể gây hẹp mạch máu não.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá béo, hạt và đậu và giảm thực phẩm chứa đường, muối, chất béo và chất bảo quản. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tránh mất nước, có tác động đến việc lưu thông máu. Điều trị bệnh nền có khả năng gây hẹp mạch máu não (nếu có): Để kiểm soát bệnh, những người mắc bệnh mạch vành, bệnh động mạch ngoại vi, tiểu đường, tăng huyết áp, mỡ máu cao hoặc đột quỵ nhồi máu não cần tái khám định kỳ và tuân thủ lịch trình điều trị của họ.

Thăm khám sức khỏe tổng quát định kỳ và tầm soát đột quỵ: Để phát hiện sớm các bệnh lý có thể gây hẹp mạch máu não, mọi người nên đi khám sức khỏe tổng quát ít nhất 6 tháng một lần. Nếu bạn muốn biết cách chủ động bảo vệ bản thân và nâng cao sức khỏe của mình, bạn nên học cách tầm soát đột quỵ để biết được nguy cơ xảy ra đột quỵ khi mạch máu não bị hẹp.

Phát hiện sớm bệnh hẹp mạch máu não giúp giảm đáng kể các rủi ro sức khỏe cho người bệnh.

Theo các chuyên gia y tế, để phòng ngừa đột quỵ việc bảo vệ thành mạch khỏi cục máu đông cũng đóng vai trò quan trọng. Theo các nghiên cứu DHA và EPA là hai loại axit béo omega-3 có vai trò quan trọng trong việc giảm viêm, cải thiện độ đàn hồi của mạch máu và ngăn ngừa hình thành mảng bám trong lòng mạch.

Theo tổng hợp từ Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ (NIH), có ít nhất 17 nghiên cứu cho thấy việc bổ sung DHA và EPA giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch – một nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, đặc biệt ở người bị mỡ máu cao, béo phì hoặc tiểu đường. Nhờ cơ chế này, DHA và EPA không chỉ giúp máu lưu thông tốt hơn mà còn bảo vệ thành mạch máu, góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa đột quỵ từ sớm.

Ngoài ra, Quercetin là chất chống oxy hóa mạnh, chống gốc tự do có tác dụng bảo vệ và chống lại các tổn thương liên quan đến đột quỵ. Nghiên cứu của Đại học Calgary, Đại học Montréal và Viện Tim Montreal (Canada) cho thấy, Quercetin tăng độ đàn hồi của mạch máu, giảm stress oxy hóa và viêm, từ đó hỗ trợ phòng ngừa xơ vữa động mạch và tăng huyết áp.

Để gia tăng khả năng làm sạch lòng mạch, trong đó có mạch máu não thì việc dọn sạch cục máu đông, ngăn ngừa hình thành cục máu đông cũng là điều nên làm. Lúc này, vai trò của enzym Nattokinase - một loại enzyme tự nhiên được tìm thấy trong natto – món đậu tương lên men truyền thống của người Nhật phát huy tác dụng. Nattokinase giúp phân hủy các sợi fibrin, từ đó hỗ trợ làm tan cục máu đông, giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm nguy cơ đột quỵ do huyết khối.