Những thực phẩm tuyệt đối không ăn chung với trứng vịt lộn kẻo ngộ độc
TPO - Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, tốt cho cơ thể. Thế nhưng nếu ăn sai cách, hoặc ăn chung với những thực phầm này thì trứng vịt lộn có thể biến thành ‘thuốc độc’.
 |
Những thực phẩm không ăn chung với Những lưu ý cần phải kiêng kỵ khác Không nên ăn trứng vịt lộn vào buổi tối Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết không nên ăn trứng vịt lộn vào buổi tối vì nó có thể gây khó chịu, đầy hơi, không tiêu hóa được. Thời điểm thích hợp nhất là ăn vào buổi sáng. Không ăn trứng để qua đêm Nếu để trứng vịt lộn qua đêm có thể gây biến chất, sinh ra vi khuẩn có hại. Do vậy bạn không nên ăn trứng vịt lộn để qua đêm. Không ăn trứng không có rau răm Không phải bỗng nhiên mà chúng ta thường ăn trứng vịt lộn với rau răm. Đây là loại rau thơm có tác dụng sát trùng, chống đầy hơi, giữ ấm bụng. Loại rau này khi ăn kèm với trứng vịt lộn sẽ giúp cân bằng âm dương, tránh bị đầy hơi, lạnh bụng. Không ăn quá nhiều Trong một quả trứng vịt lộn có chứa 182kcal năng lượng, 60mg cholesterol, 212g phốt pho, 82mg canxi, 12,4g lipit, 13,6g protein. Bên cạnh đó, trong trứng vịt lộn còn có sắt, vitamin, betacarotene,… Nếu ăn trứng vịt lộn quá nhiều có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu và có thể gây nên các vấn đề như dư thừa vitamin A, đái tháo đường, các bệnh về tim mạch.
Link nội dung:
https://www.doanhnghiepvaphattrien.com/nhung-thuc-pham-tuyet-doi-khong-an-chung-voi-trung-vit-lon-keo-ngo-doc-a95542.html
