Không ít người vì mong muốn có vóc dáng đẹp mà lao vào các chế độ ăn kiêng hà khắc hoặc tập luyện quá sức, thậm chí sử dụng thực phẩm chức năng tràn lan. Thế nhưng những việc làm này tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mục lục
Thứ trưởng Trần Văn Thuấn - trưởng ban chỉ đạo cuộc thi - tặng hoa các thành viên hội đồng giám khảo - Ảnh: D.LIỄU
Đây là cảnh báo của GS.TS Lê Thị Hương, giảng viên cao cấp bộ môn dinh dưỡng, Trường đại học Y Hà Nội, trong lễ phát động cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần thứ 4 do báo Sức Khỏe & Đời Sống tổ chức tại trụ sở Bộ Y tế.
Theo GS Hương, thực tế không phải ai cũng biết rõ tình trạng sức khỏe của mình, chức năng gan, thận… ra sao. Vì vậy việc sử dụng thực phẩm chức năng để Suy gan, thận vì muốn 'giảm cân thần tốc' mà ngại luyện tập, điều chỉnh ăn uống
"Một trong những giải pháp căn cơ nhất để hiện thực hóa tầm nhìn đó chính là thay đổi nhận thức và hành vi, hình thành lối sống tích cực, ăn uống khoa học, vận động thường xuyên, nuôi dưỡng tinh thần lạc quan", Thứ trưởng Thuấn nói.
Thứ trưởng Thuấn cũng cho rằng hành trình kiến tạo sức khỏe bền vững không có đường tắt, mà bắt đầu từ những thói quen nhỏ. Đó là một bữa ăn cân đối, một giấc ngủ đủ đầy, một bước chân mỗi ngày.
Ông nhấn mạnh cuộc thi không chỉ là sân chơi để rèn luyện thể chất, mà còn là phong trào xã hội lan tỏa triết lý "phòng bệnh hơn chữa bệnh".
Ban tổ chức cho biết cuộc thi gồm 3 vòng, kéo dài từ ngày 9-9 đến 25-12. Lễ tổng kết sẽ tôn vinh 12 gương mặt xuất sắc nhất, với giải đặc biệt trị giá 50 triệu đồng, giải nhất 30 triệu đồng, cùng nhiều giải nhì, ba, tư và giải phụ dành cho những câu chuyện truyền cảm hứng nhất.
Tập thể dục thời điểm nào giúp giảm cân tốt nhất?
Tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày có thể mang lại lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất?
Hội thảo ‘Nhiếp ảnh Việt Nam - Những vấn đề đặt ra trong kỷ nguyên mới’ nóng câu chuyện chất lượng giám khảo chấm ảnh gần đây, đề nghị phải có thi tuyển giám khảo, ai chấm sai sẽ bị ‘treo bằng’ hai, ba năm không được chấm.
Mỗi khi tiết trời chuyển lạnh, văn phòng, trường học hay nhà trẻ lại vang lên tiếng ho, sổ mũi và hắt hơi quen thuộc. Bác sĩ cảnh báo đây là thời điểm "bốn đại dịch mùa thu - đông" gồm cảm lạnh, cúm, RSV và COVID-19 dễ đồng loạt tấn công.
Ổi là loại trái cây quen thuộc của nhiều gia đình và thường được lựa chọn bởi lành tính, dễ ăn, dễ chế biến và nhiều dưỡng chất. Thế nhưng không phải ai ăn ổi cũng tốt, thậm chí có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thị trường tiếp tục chịu áp lực bán mạnh, VN-Index mất hơn 43 điểm trong ngày cuối của tuần đầu tháng 11/2025 song chuyên gia xem đây là ngưỡng hấp dẫn để tích lũy.
Sau đợt chào bán 135 triệu cổ phiếu, Chứng khoán Xuân Thiện (XTSC) tăng vốn lên 1.485 tỷ đồng, ghi nhận sự góp mặt của nhiều cổ đông lớn thuộc hệ sinh thái Xuân Thiện.
9h sáng 9-11 đồng loạt diễn ra lễ khởi công các trường phổ thông nội trú liên cấp tiểu học và trung học cơ sở các xã biên giới đất liền tại 15 điểm cầu.
Tập thể dục thời điểm nào giúp giảm cân tốt nhất?
