Tiếng cười của bệnh nhân lớp học yoga đặc biệt

Admin

21:00 08/04/2024

'Hô hô ha ha ha, ồ yeah!' - đó là tiếng cười nói rộn vang của các cụ ông cụ bà trong một không gian đặc biệt tại Bệnh viện Lão khoa trung ương (Hà Nội). Những người bệnh lớn tuổi cũng cần vận động ra sao?

Lớp học yoga thu hút nhiều người cao tuổi tại Bệnh viện Lão khoa trung ương tham gia - Ảnh: NGUYỄN HIỀN

Bệnh viện hy vọng thông qua luyện tập yoga, người bệnh được cải thiện tinh thần, tăng cường thể chất, góp phần xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, giúp những người cao tuổi sống vui sống khỏe.

Ông Phan Việt Sinh

Tiếng cười nói như tiếp thêm sức mạnh để những bệnh nhân tại đây có thêm động lực để chiến đấu với bệnh tật.

"Từ ngày vào viện, hôm nay mới cười nhiều thế"

Lớp học

Người bệnh được tập luyện thật vui, nâng tinh thần - Ảnh: NGUYỄN HIỀN

Người bệnh cũng cần vận động, thư giãn đầu óc

Đi vào hoạt động từ năm 2020, đến nay lớp học yoga đã hoạt động được bốn năm. Kể lại hành trình thành lập lớp học đặc biệt này, ông Phan Việt Sinh, phó giám đốc Bệnh viện Lão khoa trung ương, chia sẻ ý tưởng thành lập lớp học yoga xuất phát từ phòng công tác xã hội.

"Người cao tuổi nói chung và người bệnh cao tuổi nói riêng thì việc vận động đúng cách để duy trì các hoạt động chức năng là rất quan trọng.

Với điều kiện diện tích hạn chế và đối tượng là người cao tuổi nên chúng tôi nghĩ rằng tập yoga là một bộ môn thể thao thích hợp. Tập những bài tập yoga nhẹ nhàng giúp người bệnh vừa được thư giãn về mặt tinh thần, vừa được vận động để duy trì chức năng vận động và các giác quan", ông Sinh nói.

TIN LIÊN QUAN3.000 người đồng diễn Ngày quốc tế yoga lần thứ 6

Vậy là một lớp học yoga nằm ngay sảnh bệnh viện ra đời. Những ngày đầu đi vào hoạt động, lớp học cũng gặp không ít khó khăn.

Theo ông Sinh, đặc thù của các bệnh nhân lão khoa thường điều trị trung bình 11-12 ngày, cùng với đó là tình trạng suy giảm nhiều chức năng cùng một lúc khiến người cao tuổi có xu thế ngại vận động.

"Lúc ấy, để vận động các cụ tham gia lớp học, nhân viên phòng công tác xã hội đã phải đi đến từng phòng bệnh giới thiệu về lớp học, tác dụng của việc tập luyện, mời các cụ xuống tham gia", ông Sinh chia sẻ.

Đã gắn bó với lớp học bốn năm, chị Vũ Thị Hoa (huấn luyện viên yoga) vẫn nhớ như in những ngày đầu đứng lớp. Chị Hoa kể lại ban đầu lớp học rất vắng, thậm chí có ngày chỉ có 1-2 bệnh nhân xuống tập.

"Lúc ấy, phòng công tác xã hội đi từng phòng bệnh để mời bệnh nhân xuống tập. Còn tôi cùng các tình nguyện viên cũng nghiên cứu bài tập sao cho phù hợp nhất với người bệnh.

Những động tác được tối giản, vừa sức với các cụ. Phải mất 4-5 tháng lớp học mới bắt đầu hoạt động trơn tru, các cụ biết đến lớp học và xuống tập nhiều hơn.

Ban đầu lớp học chỉ được tổ chức ba buổi một tuần. Giờ đây lớp học đã được tổ chức tất cả các buổi chiều trong tuần, mỗi lớp học có 12-15 người tham gia", chị Hoa nói.

Những tiếng cười của các cụ cũng chính là niềm vui, sự động viên khiến các huấn luyện viên vẫn tình nguyện gắn bó với lớp học.

Khỏe thể chất - khỏe tinh thần cùng Giải thi đấu yoga ‘Hướng mặt trời’

Trong hai ngày 30 và 31-3, tại Trường THPT Châu Văn Liêm (Ninh Kiều, Cần Thơ) đã diễn ra Giải thi đấu yoga “Hướng Mặt Trời lần thứ IV” do Liên đoàn Yoga Việt Nam tổ chức, cùng sự tài trợ từ nhãn hàng dung dịch vệ sinh (DDVS) Elpis 45+.