Bởi nhịn
Chuyên gia quốc tế khuyến cáo, mày râu nỗ lực có con thực hành sex với tần suất 2-3 ngày/lần mang lại hiệu quả cao nhất.
Chính với thời gian giãn cách như vậy, tinh trùng có các chỉ số sinh học tối ưu. Chúng có năng lực hoạt bát nhất (mức độ 56,5%), bơi về phía trước theo đường thẳng và khả năng tập trung lớn nhất. Từ ngày giãn cách thứ 4 chuyên gia ghi nhận hiện tượng thiếu hụt các chỉ số sinh sản càng lớn, đồng nghĩa với cơ may thụ tinh giảm- kết luận rút ra từ nghiên cứu của các nhà khoa học Ba Lan.
Mày râu chăm yêu cũng sở hữu đội quân con giống có hình thái học, tức cấu tạo ngoại hình khoẻ hơn. Từ ngày thứ 4 nhịn yêu, hình thái học tinh trùng bắt đầu xấu dần.
Stress oxy hoá (oxidative stress) sát thủ thầm lặng
Cái gì là thủ phạm chất lượng con giống suy giảm cùng thời gian nhịn yêu dài? Stress oxy hoá do hậu quả tập trung thái quá các phần tử tự do là sát thủ chính gây tổn thương DNA tinh trùng. Các thành phần tự do tác hại y hệt hydrogen proxide (chất tẩy rửa).
Stress oxy hoá bắt nguồn từ tình trạng ô nhiễm không khí, các bệnh lây nhiễm, các chất độc từ vật dụng và thức ăn, nỗ lực thể chất quá tải, trạng thái tinh thần căng thẳng và tác dụng phụ tân dược. Những nhân tố bên ngoài này kết hợp với thời gian nhịn yêu quá dài khiến nguy cơ con giống bị lưu giữ trong tinh hoàn bị tổn thương bởi các phần tử tự do càng cao.
Cá thể tinh trùng đơn lẻ xuất hiện trên 70 ngày và môi trường phát triển có ý nghĩa quyết định phong độ cá thể con giống. Ở đây đóng vai trò quan trọng là nhiệt độ tạo ra bởi đồ lót sử dụng và thực đơn hàng ngày của mày râu- TS. Sierka bổ sung.
Kình ngư xuất sắc hơn
Bằng cách nào cải thiện chất lượng con giống? Nỗ lực sớm có con, trước hết mày râu gắng chăm thực hành sex. Thực đơn hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng. Tốt nhất nên áp dụng thực đơn Địa Trung Hải hoặc thực đơn khác giàu các vitamin C, E, B, acid folic, kẽm và selen. Dứt khoát cần từ bỏ các chất kích thích không lành mạnh (rượu, thuốc lá…).
Nếu gặp khó khăn trong nỗ lực sớm có con, hãy mạnh dạn gõ cửa phòng khám Nam khoa, để tiến hành xét nghiệm chất lượng tinh trùng. Thực tế trong nhiều trường hợp các bác sĩ có thể giúp bạn giải quyết hiệu quả không ít sự cố đàn ông.
Ở đây trạng thái cân bằng tâm lý cũng có ý nghĩa đặc biệt. Chất dứt stress và chia tay tình trạng mệt mỏi, nếu bạn suy nghĩ nghiêm túc về mặt trời tý hon- nhà khoa học quê hương Frederic Chopin, TS. Wojciech Sierka chân thành chia sẻ.
Cùng chủ đề
Lò vi sóng tạo ra bức xạ, có gây hại khi hâm thức ăn?
Những cảnh báo trên mạng xã hội cho rằng khi hoạt động, lò vi sóng phát ra bức xạ có...
Dịch sốt xuất huyết 'vào mùa' cao điểm
(Chinhphu.vn) - Chu kỳ bùng phát dịch sốt xuất huyết rút ngắn từ 5 năm/đợt còn 3-4 năm/đợt. Hiện, dịch...
Cảnh sát giao thông dẫn đường taxi chở bé trai co giật đến bệnh viện cấp cứu kịp thời
Thấy con trai bị sốc phản vệ, lên cơn co giật, người mẹ nhanh trí nhờ cán bộ Cục Cảnh...
Mới cập nhật
