TPO - Vào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.
Mục lục
Tác hại khi
Uống nước mùa nắng đúng cách
· Tạo thói quen uống đủ nước hằng ngày. Đừng đợi tới khi thấy khát hoặc khô miệng mới uống nước.
· Nguồn nước uống phải đảm bảo an toàn vệ sinh. Không uống nước lã. Không uống quá nhiều nước đóng chai, nước không có nguồn gốc rõ ràng.
· Mỗi lần chỉ uống một lượng nước vừa phải. Không uống quá nhiều nước cùng một lúc. Tốt nhất là bạn nên rót nước ra cốc để uống.
· Không uống nước đun đi đun lại nhiều lần. Không uống nước đun sôi đã để quá 2 ngày.
· Không uống nước ngay sau khi vận động mạnh.
· Các loại nước như nước ngọt có gas. Đồ uống có caffein không thể thay thế nước lọc.
Như vậy, chúng ta có thể thấy nước rất quan trọng với cơ thể và cần phải bổ sung bằng cách uống nước mùa nắng nóng đúng cách. Hi vọng với những thông tin hữu ích trên, bạn sẽ luôn có một cơ thể khoẻ mạnh.
Nhiều người đặc biệt thích ăn cay mà không ngờ tới có thể gặp những tác hại nguy hiểm này
24/04/2024
Những người này thèm cá đến mấy cũng nên tránh xa kẻo rước thêm bệnh vào thân
Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan dẫn số liệu của Tổ chức Y tế thế giới, ước tính 10% thuốc tại các nước thu nhập thấp hoặc trung bình là kém chất lượng hoặc giả mạo.
Ngày 21-8, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố cho biết vừa tiếp nhận khẩn cấp hai chị em ruột 13 tuổi và 5 tuổi ở Tây Ninh trong tình trạng bỏng nặng toàn thân sau khi bị chính cha ruột mình phóng hỏa.
Một phụ nữ 69 tuổi ở TP Huế sau nhiều năm sống chung với đau nhức và biến dạng khớp gối nặng, gần như không thể đi lại, nay đã hồi sinh khả năng vận động nhờ ca phẫu thuật thay khớp gối bản lề.
Với gần 20 năm đồng hành cùng báo Tuổi Trẻ qua các chương trình, hoạt động sau mặt báo, nhạc sĩ Hà Chương có tình cảm đặc biệt với Tuổi Trẻ, là chất liệu để anh viết ca khúc Đỏ - Trẻ - Sài Gòn.
Cục Quản lý dược, Bộ Y tế vừa có văn bản yêu cầu thu hồi và tiêu hủy lô nước súc miệng Lesgo trẻ em - chai 150ml do chứa Methylparaben không có trong thành phần công thức của sản phẩm.
Sáng 21-8, Bảo tàng Mỹ thuật TP.HCM phối hợp với Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam tổ chức triển lãm 'Hồ Chí Minh - Chân dung một con người'. Đây là sự kiện nhân kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2-9.
Dịp lễ kỷ niệm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2-9 năm nay tỉnh Gia Lai sẽ tổ chức bắn pháo hoa chào mừng tại 2 địa điểm là phường Quy Nhơn và phường Pleiku.
